El seis veces campeón del mundo de Fórmula 1 Lewis Hamilton ha comenzado con fuerza y ánimo la nueva temporada. Así, no solo es un claro favorito para ganar de nuevo el título, sino que ha mostrado a través de sus redes sociales un vídeo sobre su torso musculado. Un contenido con el que quiere animar a sus seguidores a llevar, sobre todo, una alimentación sana si su objetivo es marcar tableta este verano.
La obsesión por conseguir un vientre plano lleva a muchos a hacer cientos de abdominales al día. Sin embargo, la única manera de alcanzar un vientre plano y los ansiados cuadraditos es con la dieta. En concreto, un déficit calórico que obligue al cuerpo humano a quemar las grasas acumuladas para obtener energía.
Lewis Hamilton ha querido compartir esta idea con sus seguidores y dar ánimo a todos ellos que quieran conseguir un cuerpo atlético. El piloto de la fórmula uno ha comentado en Istagram que una dieta saludable representa el 70% del éxito de una rutina deportiva. Además, motiva a sus fans a que hagan ejercicio en cada momento que puedan, por ejemplo, hacer unas flexiones y abdominales antes de ducharse.
«Mantenerse en forma es un estilo de vida, una elección de vida. Incluso si sientes que no tiene mucho tiempo, cuando salgas de la cama, haz flexiones y abdominales antes de bañarte, ya que cada poquito ayuda. Y lo más importante, come bien, ya que eso significa el 70%, dicen. Puedes hacerlo, creo en ti», anima a través de sus redes sociales.
